Remise en forme et en formes

Encore une fois, le protocole décrit ci-dessus correspondait à un besoin urgent. Il m'aura fallu pouvoir disposer de trois fois une heure et demie par semaine le premier mois, et d'une à deux fois la même durée le second mois. 

Chaque séance comportait exactement le même rituel : GMP pour commencer (Ah ! le plaisir de passer du grand froid à la chaude moiteur de cet appareil magique), US2A pour cibler les zones graisseuses à faire disparaître, et enfin Power Plate pour tonifier l'ensemble. Un petit régime pour parfaire le tout (on n'a rien sans effort) et voilà le travail : deux mois plus tard, 6,8 kilos de moins, une masse graisseuse totalement fondue, un coefficient corporel de jeune fille et un corps d'athlète. Bon d'accord, j'exagère un peu. Mais franchement, le résultat est là pour prouver que ces quelques petits efforts en valaient la peine.

Véronique Durant-Delcourt